PILATES AT HOME Le Bien-être à la maison ! BARRE AU SOL Souplesse, posture et renforcement PILATES « En 10 séances vous sentirez la différence,
En 20 séances vous verrez la différence,
En 30 séances vous aurez un corps tout neuf. »
Joseph Hubetus Pilates, Inventeur de la méthode Pilates Synergie entre le travail du corps et de l'esprit

Pilates at home c’est quoi ?

"Pilates at home vous permet de pratiquer la méthode Pilates et/ou la Barre au sol depuis chez vous en participant à des cours en direct"

Vous manquez de temps pour pratiquer une activité dans un studio ou vous souhaitez compléter votre activité sportive depuis votre domicile ?

Pilates at home vous propose des cours de Pilates et de Barre au sol en ligne. Chaque semaine, un programme de cours est proposé pour pratiquer ces disciplines.

Les cours sont dispensés par Valérie qui vous accompagnera pendant votre séance d’une durée de 60 minutes.

Vous ne pouvez pas assister à un cours auquel vous étiez inscrit ?

Tous les cours de Pilates et de Barre au sol ont lieu en direct. A l’issue des séances les cours sont également disponibles  en replay durant 72 h.

Position pilates

Comment suivre les cours de Pilates ou de Barre au sol en ligne ?

Notre boutique en ligne vous permet d’acheter des cours (à l’unité, carte de 10 cours ou de 20 cours).
Nous proposons aussi des cours particuliers, tarifs et disponibilités sur demande : contact@pilates-at-home.fr.

  • Dès que les cours sont achetés, ils sont crédités dans votre espace privé.
  • Pour accéder à votre espace privé, il vous suffit de de taper votre identifiant et votre mot de passe.
  • Pour suivre un cours, il suffit de le réserver sur le planning accessible depuis votre espace privé.
  • A chaque fois que vous réservez un cours, le solde de cours restant est mis à jour.

Programme des cours en ligne *

Cours de Pilates

  • Mardi de 12h30 à 13h30
  • Mardi de 18h30 à 19h30
  • Jeudi de 19h30 à 20h30

Cours de Barre au sol

  • Lundi de 19h à 20h
  • Vendredi de 19h à 20h

Cours de Pilates avec petit matériel

  • Un samedi/mois de 10h à 11h

* Programme indicatif susceptible de modification.

"Grace à notre formule de carte de cours, vous ne dépensez que ce que vous consommez"

Cours à l’unité

9,50 €

1 cours au choix :

  • Pilates
  • Pilates avec petit matériel
  • Barre au sol

Durée du cours : 60 minutes

Carte de 10 cours

90 €

Soit 9 € le cours

10 cours au choix :

  • Pilates
  • Pilates avec petit matériel
  • Barre au sol

Durée du cours : 60 minutes

Carte de 20 cours

165 €

Soit 8,50 € le cours

20 cours au choix :

  • Pilates
  • Pilates avec petit matériel
  • Barre au sol

Durée du cours : 60 minutes

Cours particulier

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Cours au choix :

  • Pilates
  • Pilates avec petit matériel
  • Barre au sol
Pilates at home - posture Pilates open leg rocker

Cours en ligne

Pilates

Cette méthode efficace se base sur la mise en place de la respiration thoracique et le maintien du centre du corps, les abdominaux pour ainsi rééquilibrer et tonifier toute la musculature du corps.

Pilates at home - Etirement cours de barre au sol

Cours en ligne

Barre au sol

C’est une discipline bénéfique pour le corps qui permet de travailler sa souplesse, de se muscler et de retrouver une meilleure posture.

Pilates at home - ballon paille pilates

Cours en ligne

Pilates petit matériel

Une séance de Pilates avec du petit matériel permet de varier sa pratique et d’apporter une autre dynamique. Selon l’accessoire utilisé, différents exercices seront pratiqués pour travailler l’équilibre, la résistance et renforcer la musculature profonde.