Le Pilates, bien plus qu’une méthode de renforcement musculaire ! La méthode Pilates, mise au point par Joseph Pilates, a eu un impact considérable sur le monde de la danse, de la rééducation et du sport en général. Cette méthode est la plus souvent présentée comme une méthode de renforcement musculaire en douceur qui développe […]
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Connaissez-vous la Barre au sol ? La Barre au sol connaît un réel succès depuis plusieurs années maintenant. Créée par le danseur et maître de ballet Boris Kniaseff, cette méthode est enseignée partout dans le monde et plébiscitée par les danseuses et danseurs mais aussi par les néophytes qui souhaitent travailler leur souplesse et retrouver […]
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