Les tarifs des séances en ligne

Nos offres de séances :

Pilates
Barre au sol
Pilates avec petit matériel

Les avantages de nos formules :

Vous suivez les séances quand vous le souhaitez.
Vous avez le choix de pratiquer le Pilates, la Barre au sol et le Pilates avec petit matériel.
Vous pouvez aussi suivre plusieurs séances par semaine tout en alternant les disciplines.

"Pratiquez où vous voulez et quand vous voulez"

Séance en ligne à l’unité

10 €

Durée de la séance : 60 minutes

1 séance au choix :

Barre au sol
Pilates avec petit matériel

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Abonnement vidéothèque

25 € / mois

Sans engagement

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Programme des séances en ligne *

Barre au sol

1 séance par mois en replay (durée : 60 min)

Pilates avec petit matériel

1 samedi par mois en direct de 10h à 11h

Les cours en ligne ne sont pas accessibles avec l’abonnement.

* Programme indicatif susceptible de modification.

Attention, il n’y a pas de séances durant l’été (juillet et août).

Témoignages

PATRICIA
« J'ai souscris un abonnement à la vidéothèque Pilates at home et pour moi, c'est l'idéal. Les cours sont de qualité, les consignes sont claires et explicites (pas de risque de se blesser même si l'on n'est pas en direct) et surtout, ce qui personnellement me plaît beaucoup, c'est que l'on peut très facilement se caler une vidéo, même en cas de journée chargée. En effet, s'il y a des routines complètes en Pilates et Barre au sol (45 minutes), on a également accès à des routines plus courtes (de 18 à 25 minutes). C'est donc très simple de se faire un petit cours si une routine complète est trop lourde. La séance reste très agréable et on a quand même la sensation d'avoir travaillé. Et pour revoir ses bases en Pilates, il y a aussi des vidéos spécifiques sur le placement du corps, la respiration... Bref ! Merci Valérie pour tous ces bons moments de reconnexion à soi que tu nous concoctes !»

NOLWENN
« En tant que professeur de danse, il m'est impossible de prendre du temps pour assister à des cours, quels qu'ils soient. Grâce à "Pilates at home", je peux pratiquer quand je veux, prendre du temps pour moi, à mon rythme. Les cours proposés sont variés, complémentaires et toujours très respectueux du corps et des capacités de chacun. Merci Valérie ! »

MARJOLAINE
« En télétravail, les séances de Pilates de 20 à 30 minutes sont idéales pour réactiver mon corps et me détendre durant la pause déjeuner. J'ai également découvert la Barre au sol, à mon rythme, grâce à la vidéothèque Pilates at home. Améliorant ma souplesse et ma posture, c'est un parfait complément à ma passion pour la Danse. Au delà de l'exercice physique, c'est la confiance en soi qui est renforcée. »

MELISSA
« Cours de grande qualité. La vidéothèque permet une grande flexibilité dans l'organisation personnelle notamment grâce à des vidéos courtes et ciblées ou des routines complètes. La vidéothèque m'a permis de pratiquer la Barre au sol en complément du Pilates. »

LAURENCE
« Je connais Valérie depuis des années. La formule Pilates at home qu’elle a conçue en plus des cours qu’elle donne permet au choix de suivre des séances en direct, en replay ou d’accéder à sa vidéothèque très variée de cours de Pilates et de Barre au sol. Même depuis l’apparition de mes problèmes de dos, la méthode Pilates a contribué à maintenir ma mobilité et à renforcer mes muscles profonds, le tout à mon rythme. Valérie sait parfaitement adapter ses cours selon les niveaux et capacités de chacun avec bienveillance et douceur. J’aime particulièrement les cours avec petit matériel qui apportent une dimension plus ludique et me permettent d’aller plus loin dans le travail. Et je remercie Valérie pour son enseignement de qualité. »

Claire
« Les cours de barre au sol de pilates at home me sont d'un très grand soutien pour mon corps et mes articulations misent à mal par une hormonothérapie. Le mélange entre étirements et renforcement musculaire m'aide à supporter mon traitement et me fait énormément de bien ! Je complète avec un cours de pilates : j'aime particulièrement les cours avec petit matériel. De plus, je suis musicienne professionnelle et les cours en replay me permettent de pratiquer même lorsque je suis en tournée à l'étranger. Tout ça dans une belle et douce ambiance. Merci Valérie ! »

Marie-Alice
« Les cours dispensés par Valérie sont de très haute qualité. Malgré la distance et grâce à son professionnalisme, son expérience du corps, Valérie nous fait progresser rapidement, nous corrige quand c’est nécessaire. Pour moi, elle reste la meilleure professeure de Pilates. Cela fait maintenant 10 ans que je suis ses cours et j’ai une entière confiance en sa méthodologie. Je recommande Pilates at home ! »

Marion
« Les cours de barre au sol ont eu un effet salvateur ! Tout d’abord c’était un rdv incontournable pendant la période de confinement qui m’a vraiment permis de traverser avec plus de sérénité cette période si particulière. Je remercie vraiment Valérie pour son initiative. Ensuite, grâce à ses cours, je pense avoir vraiment fait régresser un problème ancien de tendinite. Je peux à nouveau faire mes étirements et j’ai pu reprendre la danse sans mes vieilles douleurs ! Pour moi le contrat est plus que rempli ! »

Pascale
« Les cours de Pilates me permettent de me muscler tout en respectant mes articulations et mon corps. La respiration qui accompagne les mouvements permet de se détendre. Les cours de Valérie sont très agréables et très sérieux. Merci Valérie ! »

Lucie
« Les cours de Pilates at home sont animés avec bienveillance et professionnalisme par Valérie. Et ceci dans une ambiance conviviale et attentive pendant tout le cours. Je pratique depuis quelques années le Pilates et j'ai approfondi la réalisation de certains gestes ou exercices. Mention spéciale au cours de Barre au sol qui est une vraie découverte et un plus dans le renforcement musculaire et au maintien de bonne posture. »

Mélissa
« Les cours en distanciel sont très pratiques et faciles à suivre dès lors qu’on s’octroie un peu de temps. Ton professionnalisme a permis de mettre en place des cours d’une grande qualité puisque tu arrives à nous corriger même à distance. Le contenu est très complet comme un cours en présentiel. Le Pilates comme la Barre au sol se travaillent convenablement à la maison. Le système de replay est vraiment pratique pour pouvoir refaire le cours ultérieurement. »

Nathalie
« J'ai suivi tous les cours de Pilates lors des confinements et parfois pendant les vacances en visio par Pilates at home. Le cours est plus dense qu'en présentiel et ce qui m'a VRAIMENT étonné est que sur un petit écran, vous pouviez voir quand une jambe n'est pas assez tendue, ou un dos rond....Je ne vais pas énumérer tous mes défauts ! C'est une grande satisfaction d'être fidèle aux rendez vous visio et de s'y tenir. »

Patricia
« Des exercices variés et sans brutalité, dispensés par une prof lumineuse… une petite bulle de bien-être dans des semaines souvent trop chargées. A s’offrir pour se faire du bien. »

Claire
« J’ai tout de suite adoré les cours de Barre au sol, une façon nouvelle pour moi de bouger mon corps avec des étirements et des renforcements musculaires. Cette pratique m’a immédiatement fait un bien fou, tout particulièrement au dos. Les cours de Valérie sont très clairs, très bien structurés, fluides. Toujours très attentive à notre bien-être. La pratique du replay nous permet d’être libre sur les horaires. Une vraie séance à la maison, le luxe !! Merci Valérie. »

Marjolaine
« Je suis les cours de Pilates at home depuis plus d'un an maintenant et je ne pourrais plus m'en passer. Ils allient renforcement musculaire et relaxation. Parfait pour me délasser après une journée de travail et me recentrer sur moi-même. On progresse rapidement grâce à la bienveillance et aux conseils personnalisés de Valérie. La possibilité de refaire les cours en replay est très pratique. Je recommande ! »