Les tarifs des séances en ligne

Nos offres de séances
(Pilates, Barre au sol, Pilates avec petit matériel, Sophrologie)

Les avantages de nos formules

Vous suivez les séances quand vous le souhaitez.
Vous avez le choix de pratiquer le Pilates, la Barre au sol, le Pilates avec petit matériel ou la Sophrologie.
Vous pouvez aussi suivre plusieurs séances par semaine tout en alternant les disciplines.

"Pratiquez où vous voulez et quand vous voulez"

Séance à l’unité

10 €

1 séance au choix :

Pilates
Barre au sol
Pilates avec petit matériel
Sophrologie

Durée de la séance : 60 minutes

Abonnement vidéothèque

25 € / mois

sans engagement

Séances vidéos au choix :

Pilates
Barre au sol
Pilates avec petit matériel

Séance individuelle

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Séances au choix :

Pilates
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Programme des séances en ligne *

Séance de Pilates

1 séance par mois en direct (durée : 60 min)

Séance de Barre au sol

1 séance par mois en replay (durée : 60 min)

Séance de Pilates avec petit matériel

1 samedi par mois en direct de 10h à 11h

Les cours en ligne ne sont pas accessibles avec l’abonnement.

* Programme indicatif susceptible de modification.

Témoignages

Claire
« Les cours de barre au sol de pilates at home me sont d'un très grand soutien pour mon corps et mes articulations misent à mal par une hormonothérapie. Le mélange entre étirements et renforcement musculaire m'aide à supporter mon traitement et me fait énormément de bien ! Je complète avec un cours de pilates : j'aime particulièrement les cours avec petit matériel. De plus, je suis musicienne professionnelle et les cours en replay me permettent de pratiquer même lorsque je suis en tournée à l'étranger. Tout ça dans une belle et douce ambiance. Merci Valérie ! »

Marie-Alice
« Les cours dispensés par Valérie sont de très haute qualité. Malgré la distance et grâce à son professionnalisme, son expérience du corps, Valérie nous fait progresser rapidement, nous corrige quand c’est nécessaire. Pour moi, elle reste la meilleure professeure de Pilates. Cela fait maintenant 10 ans que je suis ses cours et j’ai une entière confiance en sa méthodologie. Je recommande Pilates at home ! »

Marion
« Les cours de barre au sol ont eu un effet salvateur ! Tout d’abord c’était un rdv incontournable pendant la période de confinement qui m’a vraiment permis de traverser avec plus de sérénité cette période si particulière. Je remercie vraiment Valérie pour son initiative. Ensuite, grâce à ses cours, je pense avoir vraiment fait régresser un problème ancien de tendinite. Je peux à nouveau faire mes étirements et j’ai pu reprendre la danse sans mes vieilles douleurs ! Pour moi le contrat est plus que rempli ! »

Pascale
« Les cours de Pilates me permettent de me muscler tout en respectant mes articulations et mon corps. La respiration qui accompagne les mouvements permet de se détendre. Les cours de Valérie sont très agréables et très sérieux. Merci Valérie ! »

Lucie
« Les cours de Pilates at home sont animés avec bienveillance et professionnalisme par Valérie. Et ceci dans une ambiance conviviale et attentive pendant tout le cours. Je pratique depuis quelques années le Pilates et j'ai approfondi la réalisation de certains gestes ou exercices. Mention spéciale au cours de Barre au sol qui est une vraie découverte et un plus dans le renforcement musculaire et au maintien de bonne posture. »

Mélissa
« Les cours en distanciel sont très pratiques et faciles à suivre dès lors qu’on s’octroie un peu de temps. Ton professionnalisme a permis de mettre en place des cours d’une grande qualité puisque tu arrives à nous corriger même à distance. Le contenu est très complet comme un cours en présentiel. Le Pilates comme la Barre au sol se travaillent convenablement à la maison. Le système de replay est vraiment pratique pour pouvoir refaire le cours ultérieurement. »

Nathalie
« J'ai suivi tous les cours de Pilates lors des confinements et parfois pendant les vacances en visio par Pilates at home. Le cours est plus dense qu'en présentiel et ce qui m'a VRAIMENT étonné est que sur un petit écran, vous pouviez voir quand une jambe n'est pas assez tendue, ou un dos rond....Je ne vais pas énumérer tous mes défauts ! C'est une grande satisfaction d'être fidèle aux rendez vous visio et de s'y tenir. »

Patricia
« Des exercices variés et sans brutalité, dispensés par une prof lumineuse… une petite bulle de bien-être dans des semaines souvent trop chargées. A s’offrir pour se faire du bien. »

Claire
« J’ai tout de suite adoré les cours de Barre au sol, une façon nouvelle pour moi de bouger mon corps avec des étirements et des renforcements musculaires. Cette pratique m’a immédiatement fait un bien fou, tout particulièrement au dos. Les cours de Valérie sont très clairs, très bien structurés, fluides. Toujours très attentive à notre bien-être. La pratique du replay nous permet d’être libre sur les horaires. Une vraie séance à la maison, le luxe !! Merci Valérie. »

Marjolaine
« Je suis les cours de Pilates at home depuis plus d'un an maintenant et je ne pourrais plus m'en passer. Ils allient renforcement musculaire et relaxation. Parfait pour me délasser après une journée de travail et me recentrer sur moi-même. On progresse rapidement grâce à la bienveillance et aux conseils personnalisés de Valérie. La possibilité de refaire les cours en replay est très pratique. Je recommande ! »