Connaissez-vous la Barre au sol ? La Barre au sol connaît un réel succès depuis plusieurs années maintenant. Créée par le danseur et maître de ballet Boris Kniaseff, cette méthode est enseignée partout dans le monde et plébiscitée par les danseuses et danseurs mais aussi par les néophytes qui souhaitent travailler leur souplesse et retrouver […]
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Peu de personnes connaissent l’inventeur de la méthode Pilates, une méthode révolutionnaire permettant de travailler la globalité du corps. Né en 1883 en Allemagne, Joseph Hubertus Pilates se passionne pour l’anatomie dès son plus jeune âge. J.H. Pilates est un enfant chétif qui souffre d’asthme, de rachitisme et de rhumatismes articulaires. Il lutte contre son […]
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